2024-11-22
有氧运动的家庭“健身房”
氧是人体进行新陈代谢的关键物质，是人体生命活动的第一需要。呼吸的氧转化为人体内可利用的氧，称为血氧。血液携带血氧向全身细胞输送，血氧输送到心脑及全身的浓度越高，人体重要器官的运行状态就越好。
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